權威醫療團隊寫給妳的坐月子・新生兒照護全攻略
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每 
內含稅金。

產後調養身體、正確飲食、
緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

 

產後惡露不止關節疼痛,每天情緒差,
寶寶無緣無故發燒、出疹子、厭奶期,
追乳該吃什麼?天天吃的不養肉料理又是?

結合婦產科醫師、營養師、中醫師,
加上小兒科醫師、臨床心理師的全方位照護指南
從產後一個月媽咪的身體情緒照顧,
到享瘦飲食與新生兒照顧。

一本現代媽咪最需要的全方位坐月子+育兒指南,
陪妳解決坐月子與新生兒照護的所有疑惑與不安。

醫界專家榮譽推薦

洪育遠│衛福部桃園療養院一般精神科醫師  
莊雅琳│振興醫院婦產部資深主治醫師
楊樹文│大樹診所院長/小兒專科醫師
鄭淳予│腦科學博士暨神經科臨床醫師
龐渂醛│花蓮慈濟醫院婦產部婦科副主任
蕭捷健│三樹金鶯診所體重管理主治醫師

本書特色

【1】作者門診經驗分享
【2】102道為產後媽咪設計的全營養料理
【3】正視產後媽咪情緒,專家實證減壓指導
【4】貼心QA整理,詳細解說釋疑

醫師用力推薦

人家說第一胎照書養,那一定就是這本書了!(第二胎照豬養的部分今天先不討論)

這本書要推薦給三種人看。第一是孩子的爸,請當個神隊友,太太開心全家都開心,太太憂鬱你肯定會更憂鬱;第二是家中長輩,不管你們過去多麼成功的生育出下一代,看完這本書以後請暫時閉上你們的嘴,交給專業的來;第三是孩子的媽,妳正在面臨的一切真的很困難,苦悶的時候不能快轉,措手不及的時候也不能暫停,但妳也值得驕傲,因為妳始終無可取代!——桃園療養院精神科醫師 洪育遠

作者群

林坤沂醫師|秀傳醫療財團法人彰濱秀傳紀念醫院婦產部主任
李容妙醫師|彰化秀傳紀念醫院中醫部主治醫師
楊雅雯營養師|彰化秀傳紀念醫院營養部組長
吳宗樺醫師|秀傳紀念醫院小兒部主任、秀傳紀念醫院小兒感染科主治醫師
張簡銘芬心理師|彰化秀傳紀念醫院精神科臨床心理師