讀懂孩子情緒,100個「聽說問答」關鍵對話練習

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親子對話的重點不是跟孩子「說什麼」,而是「怎麼說」

看到孩子坐在桌旁,一邊玩著餐盤內的食物,你會高分貝對他說:「你又來了!快點吃,不然晚上就沒有睡前故事可以聽!」

還是說:「我看到你在玩食物,而且盯著底下看。我聽到你悄悄說不喜歡吃飯。我猜想,你累了而且不餓?還是你不喜歡今天的菜?」 
  
在教養現場,經常聽到父母跟孩子說:「你說啊,發生什麼事?考試怎麼樣了?老實說哦……」「照著做就對了,不用再說了。」「不要那麼好奇,這不關你的事!」孩子的反應常常是:「媽媽一點都不在乎我的感受。」、「爸爸不想聽我講話,他只想著工作的事。」

我們不善於聆聽,總是迫不及待想幫孩子解決問題、提出建議、命令孩子,或是以憤怒的語氣要求孩子……本書告訴你,親子有效對話的關鍵是掌握「開放性溝通」原則,使親子之間達到更深層的了解和同理,在情緒上搭起正面的連結,達到良性溝通。 

留意用字遣詞,這樣說話效果大不同


  • 當孩子說「我覺得」跟「我們覺得」,兩者其實不同。
  • 孩子說的「不要」,可能代表著「讓我自己來」。
  • 不要把「總是、從來沒有、如果……就……」掛在嘴邊。
  • 「為什麼」的問題有助於思考和認清事實,請別忽視它。
  • 避免用「你……」的話語影射對方的不是,改用「我……」的話語表達想法和期待。

作者以溝通心理學的角度出發,分析學齡前和學齡期孩子的語言發展和理解程度,幫助父母了解語言的功能及話語的影響力,達到有效的親子溝通。

給父母的話

你頭一次拿起這本書的時候,或許會想問:教養書籍五花八門,這本有什麼不一樣嗎?

探討孩童教養的論壇和文章不勝枚舉,從中都能窺見各種建議或是作法,但在實際生活中為何還是起不了作用?因為它們多半以大人的觀點出發。至於,大人的言行舉止或溝通模式,如何影響孩子的一舉一動和情緒?這方面的話題就鮮少有人提及。

你的孩子是否即將脫離幼兒時期,表現出強烈的自我意識,且在語言表達方面愈來愈流利?本書以語言及家庭溝通的影響力作為出發點,探討學齡前與學齡期兒童的教養方式。

我列舉許多溝通原則和實用方法作為案例,特別是那些在日常生活中所發生的衝突事件,讓父母明瞭,要如何用真誠、直接且具說服力的溝通方式來達到教養的目的,盡可能免除大人和孩子之間的角力和挫折。

要做到這一點,說話的方式比內容更加重要!本書能幫助身為父母的你,透過理性、符合孩子年齡的協調方式和解決衝突的原則,來面對孩子和另一半;同時,你也會學到如何展現言教。掌握了溝通的原則,就會知道如何和平解決爭吵。這樣一來,家庭成員之間就能維持良好的互動,彼此的衝突情況也能趨於和緩。

    作者簡介

    朵莉絲.赫克莫斯(Doris Heueck-Mauß)

    從事兒童發展、人類行為及溝通等領域的心理學家。在長達三十餘年的實務經驗中,朵莉絲協助家長及孩子解決日常的教養衝突問題。其他著作,如《德國心理師媽媽這樣搞定固執小孩:設限管教失控情緒X難纏行為》(Das Trotzkopfalter)及《自由自在的學齡前時期》(Stressfreie Vorschuljahre,暫譯)皆為德國教養類書籍中的暢銷作品。朵莉絲目前居住在慕尼黑。