怎麼專注

現代人往往忘記日常生活中行、住、坐、臥是什麼滋味。【跟一行禪師過日常】用發人深省的簡短段落，讓人從聆聽、感受下手，在一切回歸簡單的過程中，找到自己，碰觸生命肌理，實實在在感受生活喜悅。

【怎麼專注】
任何心中所想的事物，都可以當作禪修的焦點，就像演員站上舞台，被聚光燈打亮。

平裝 / 128頁
一行禪師
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